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Sports autre
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Tom Smith first wrote his guide for umpires and scorers in 1980. Since then, his indispensable guide has gone through six fully-revised editions. The 'new' Tom Smith is the first to be fully redesigned and updated for the 21st century. Its publication coincides with international recognition that there should be one universal standard for the training of umpires whatever country they operate in.
The 'new' Tom Smith incorporates the full 2000 Code of the Laws of Cricket with subsequent amendments as ratified by the MCC and international and national cricket bodies. The freshly drawn diagrams are easy to follow and will be of value not only to umpires and scorers, but to all lovers of the game of cricket.
As Richie Benaud, the great Australian cricketer and commentator, has said, he never goes without his copy of 'Tom Smith'. Nor should any spectator who wishes to feel fully qualified in discussing the application of the Laws of Cricket to the game.
David Lloyd says, 'Tom Smith is just as valuable a piece of kit as Hawkeye, Snicko and Hotspot in the Sky Sports commentary box, its interpretation of the Laws of the game is the first thing we turn to regarding decisions. it's a "must-have" alongside the Laws of cricket. -
A soixante ans, Nicolas Duruz découvre la pratique du jogging et y prend goût. Douze ans plus tard, il décrit ici différents états de corps que l'on éprouve en courant, les siens comme ceux de ses compagnons de course, et tente ainsi de répondre à la question souvent posée : Mais qu'est-ce donc qui les fait tant courir ? Parmi plusieurs styles de courir qu'il dégage sur la base de ces descriptions - courir contactuel, performant, collectif, motivé -, l'auteur révèle ses préférences : pour lui, courir, c'est avant tout être en syntonie avec le monde ambiant, éprouver à travers les sensations de son corps un sentiment basique d'exister.
Une nouvelle expérience de vie, sensible à la profondeur des instants, s'est désormais invitée dans son existence comme une métaphore du bien-vivre. Elle l'aide aussi à réconcilier la vie et la mort.
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Le grand livre de la musculation sans machine
Collectif
- Editions Esi
- Forme Et Bien-etre
- 23 Mai 2013
- 9782822601931
Véritable partenaire de votre forme, ce guide vous propose 80 exercices à réaliser chez vous, sans machine, pour pratiquer la musculation le plus efficacement possible. De nombreux conseils et astuces vous feront progresser rapidement et les programmes d'entraînement ciblés vous permettront de redessiner facilement votre silhouette selon vos objectifs.
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Parce qu'ils sont d'une exigence démesurée envers eux-mêmes et qu'ils éprouvent un continuel stress de performance, beaucoup de sportifs de tous les niveaux se heurtent quotidiennement aux blessures et à l'épuisement. Pour retrouver l'équilibre dans l'atteinte des buts qu'on s'est fixés, Mireille Massé propose de développer les outils que sont la méditation, la respiration, la visualisation et la préparation mentale. Et si le non-jugement et l'autocompassion que prône le yoga permettaient de briser ce cercle vicieux ? L'autrice invite à s'affranchir de l'idée préconçue que la méditation n'est pas pour les athlètes. Elle démystifie cette pratique, pilier du yoga, pour en faire une puissante technique de visualisation sportive. Pensée pour ce public, son approche propose des exercices sur mesure, spécifiquement conçus pour réaliser des objectifs d'entraînement et de performance.
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La boîte à pêche ; objets, matériel et ustensiles
Antoine Pascal
- OUEST FRANCE
- 24 Novembre 2016
- 9782737373206
Magnifiquement illustré par tous les objets de la pêche les plus beaux, cet ouvrage fascinera et amusera à la fois les pêcheurs en mer et en rivière mais aussi les collectionneurs.
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Les Jeux Olympiques ont été souvent racontés. Pour la première fois, cependant, chacun des vingt sports estivaux et des trois grandes disciplines hivernales sera présenté distinctement. L'auteur, Gaston Meyer, a cependant tenu compte de leur importance et de leur audience olympique. Tous les vainqueurs, de 1896 à 1960, tous les médaillés français, figurent dans ce volume, sans aucun rapport avec le Phénomène Olympique du même auteur consacré à l'évolution de l'idée olympique, née de la pensée et des efforts de Pierre de Coubertin.
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Est-ce parce qu'il évolue à pas de géant que le sport boules a besoin de s'accrocher à ses racines en persistant à s'appeler boule lyonnaise ? Peut-être bien.
Toujours est-il qu'aujourd'hui, le sport boules réunit des pratiques très différentes.
Sébastien Grail, plusieurs fois champion du monde de tir progressif et de relais, personnifie le sport boules sportif et le brillant comportement des Français dans ces spécialités encore jeunes qui exigent de l'adresse mais aussi des talents de coureur de demi-fond.
Cependant, le sport boules reste avant tout représenté par cette masse de licenciés qui, semaine après semaine, jouent dans les clos et disputent les concours que l'on dit traditionnels. Eux aussi ont leur élite : quelques-uns, comme Bruno Perras, double champion du monde en simple, tireur de précision hors pair, ont porté ce sport au rang de discipline artistique.
Daniel Veylon nous montre les différentes facettes de cette discipline sportive : son histoire, ses champions, l'évolution des compétitions. Un ouvrage qui manquait et qui réjouira tous les amateurs.
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Pilates ; 30 exercices commentés fiches pratiques*
Sophie Godard
- Editions Esi
- 10 Août 2018
- 9782353556991
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Tout ce qu'un planchiste débutant doit savoir !
As-tu toujours rêvé de devenir un planchiste ? Eh bien, Skateboard contient tous les mouvements et figures que tu dois connaître pour régner en maître au planchodrome. Depuis le choix de ton skateboard jusqu'à l'exécution d'une vrille, en passant par la façon de te tenir sur la planche, Skateboard te fournira des instructions essentielles.
Ryan Stutt explique les techniques de base qui te mèneront au succès en pratiquant les flips, les glissades et les grinds les plus importants sur skateboard.
Grâce aux instructions applicables tant sur surface plane que verticale, tu apprendras les éléments fondamentaux des figures sur skateboard. Grâce aussi à des séquences en temps réel capturant chaque étape de l'exécution des figures, tu pourras reproduire les mêmes mouvements que les planchistes professionnels. Skateboard est le premier pas, et le meilleur que tu puisses faire, pour devenir un véritable planchiste.
Ryan Stutt a publié The Skateboarding Field Manual, coup de coeur auprès des lecteurs réticents primé en 2010 par la Young Adult Library Services Association. Ryan Stutt habite à Toronto, où il publie un magazine consacré au skateboard et à la planche à neige.
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50 exercices minceur à faire chez soi
Julie Vercoutère, Sophie Godard
- Editions Esi
- 25 Février 2016
- 9782822604406
Favorisez la tonicité de votre corps grâce à ces 50 exercices de renforcement musculaire pour mincir tout en conservant un corps ferme. Choisissez l'un des programmes adapté à votre niveau et suivez les étapes illustrées pour effectuer en toute simplicité les exercices qui vous sont proposés.
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Trente ans de chasse ; de la montagne noire à l'Andorre
Raymond Esparseil
- Montbel
- Vers Les Cimes
- 10 Septembre 2015
- 9782356530950
Un témoignage rare et authentique des rudes chasses pyrénéennes de 1907 à la fin des années 1930 : isards, sangliers, cerfs, chevreuils, ours.
L'auteur, lieutenant de louveterie, raconte également ses chasses aux chiens courants (sanglier et chevreuil) dans l'Aude et le Tarn.
Première édition : 1939.
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Musclée et sexy ; la méthode pour affiner et sculpter votre corps rapidement !
David Costa
- Amphora
- 22 Avril 2016
- 9782851809346
Contrairement à certaines idées reçues, la musculation n'est pas réservée aux hommes et ne rime pas forcément avec prise de masse musculaire.
Cet ouvrage est le meilleur allié des femmes qui souhaitent se tonifier pour se sculpter un corps esthétique, perdre du poids et renforcer leurs articulations. Il s'adresse à toutes celles qui sont tentées par la musculation mais qui ne savent pas comment s'y prendre.
Ne nécessitant que du petit matériel, il est utilisable aussi bien par les femmes qui souhaitent pratiquer à domicile que par celles qui préfèrent aller en salle.
David Costa, coach renommé intervenant régulièrement dans les médias (Men's Health, Le Figaro, Masculin.com.), vous propose une approche moderne qui vous permettra d'atteindre vos objectifs tout en douceur.
Après vous avoir expliqué quelques principes de base sur l'entraînement, il vous détaille les meilleurs exercices de musculation et de stretching pour un corps à la fois fort et souple.
Vous bénéficiez par la suite d'un programme clé en main de 12 semaines pour des résultats garantis.
Et comme la musculation est indissociable d'une bonne alimentation, vous découvrirez des principes diététiques à respecter et des recettes équilibrées pour votre forme.
Enfin, vous apprécierez les témoignages et les conseils de pratiquantes déjà convaincues.
Voici le compagnon de celles qui veulent devenir musclées et sexy !
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Atelier contemporain Diffusion France & Belgique : EntreLivres Distribution France & Belgique : BLDD (Belles Lettres Diffusion Distribution) 25, rue du Général-Leclerc / 94270 Le Kremlin-Bicêtre / 01 45 15 19 70 Dilicom : 3012268230000 Le livre La chasse est un mystère. Lorsque l?homme a compris qu?il pouvait influencer la nature en cultivant la terre, seule la chasse demeurait imprévisible. L?homme a alors inventé des cérémonies magiques pour favoriser la capture des animaux et ? inventant la magie ? il a inventé l?art de représenter les bisons et les cerfs, les taureaux et les chevaux. La chasse serait alors à l?origine de l?art pictural, tout comme les traités de chasse nourrissent la littérature depuis son origine.
De l?ensauvagement à la métamorphose, des figures mythiques de la chasse aux cabanes de l?enfance, les textes d?Éric Pessan comme les encres de Patricia Cartereau tentent de saisir l?appel du sauvage, des courses-poursuites, de l?affut, des traques et de l?animalité que tout chasseur porte en lui.
L?avancée solitaire, la traque, la hargne, la fuite, l?abri, la terreur, la nuit, le chasseur, le chassé, l?observateur muet, l?enfant, le gibier, les odeurs d?humus, de sang, de boue, de peur, les halètements, les tripes, les poils, la plainte, la mort, les cris, la victoire, la métamorphose : La Hante, c?est tout cela. C?est aussi bien l?endroit où l?on vit, est-il indiqué à la fin du livre, que l?endroit pour les bêtes. C?est également le sang qui bat et pulse noir dans les veines du chasseur qui le soir gagne son logis un chevreuil sur le dos, ou dans celles du cerf en rut, du sanglier, du loup-garou, de l?enragé, du possédé, de Diane chasseresse et d?Actéon déchiqueté par les chiens.
Il y a dans ces récits d?Éric Pessan la richesse obscure des mythes, l?exaltation de la poursuite haletante et la terreur immémoriale de la fuite dans l?épaisseur des bois. Il y a aussi des solitudes d?enfants confrontés à ce qui est trop vaste pour eux, c?est-à-dire le monde, et dans ce monde les règles violentes et sanglantes édictées par d?autres. (CG)
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Bâton de marche & techniques de défenses ; mon concept
Gilles Courdavault
- EDILIVRE
- Classique
- 11 Février 2016
- 9782332956408
Gilles Courdavault pratique le karaté Wado Ryu depuis 30 ans et est 4edan dans cette discipline. Le Wado Ryu est notamment basé sur l'esquive et la fluidité. Il est également instructeur de marche nordique depuis des années. C'est pourquoi il a réuni le concept de ces deux disciplines pour en faire une technique de défense unique. Le danger est là, mais le degré de risque peut être plus ou moins important selon les circonstances. L'auteur souhaite être reconnu par la création de son concept bâton de marche & techniques de défense. Il développe un principe innovant pour répondre de façon performante aux attentes des randonneurs. Chacun de nous a le potentiel de se défendre, découvrez comment à travers cet ouvrage. Il ne s'agit pas de faire mal à son agresseur mais de le mettre hors d'état de nuire.
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Encyclopédie pratique du Jogging Serge Cottereau, ex-coureur de 1.500 mètres de niveau national et vainqueur à quatre reprises des 100 km de Millau, publiait, il y a 30 ans, l' Encyclopédie pratique du jogging considéré comme ouvrage de référence sur le jogging (réédité à 9 reprises).
« Homme d'une extraordinaire expérience... La justesse de son analyse, ses réflexions et recherches constantes, et surtout son permanent souci pédagogique, en font le plus attentivement écouté et lu des vulgarisateurs de l'art de mieux courir ».
C'est ainsi qu'un journaliste présentait Serge Cottereau dans une revue sportive. Pourtant celui-ci a, de son aveu, encore beaucoup appris depuis ce temps-là. Cette nouvelle synthèse est encore plus mûrement étayée et réfléchie.
Bien-être et jogging est son ouvrage le plus complet et sans doute le plus surprenant. Il resitue la pratique du jogging enrichie de toute son expérience d'athlète et d'entraineur (il a reçu plus de 4000 stagiaires).
Il précise, développe tout ce qui - le jogging et bien d'autres choses - peut aider à améliorer notre bien-être, afin non seulement de réaliser de meilleures performances si on le souhaite, mais d'?être mieux dans sa tête, donc mieux dans sa vie, et augmenter son aptitude au bonheur. Toutes choses - simples - capables de nous conserver le plaisir de vivre et la faculté de jouer avec son corps, avec ses cinq sens, d'en jouir, de courir avec aisance et plaisir... sans presque de limite d'âge!
Il faut très peu de choses pour casser notre aptitude à gambader. Il faut aussi quelques bons conseils, tous simples (lorsqu'on les connaît), pour repartir pour 20 ou 40 ans de plus. La forme, la santé, c'est bien plus que seulement les plans d'entraînement présentés dans ce livre. C'est aussi bien plus simple que vous ne l'imaginez.
Vous découvrirez des aspects du bien-être et des moyens de progresser auxquels vous n'auriez jamais pensés et que vous n'avez jamais trouvés dans un ouvrage sur le jogging. -
Mon année running ; un programme complet pour 52 semaines de remise en forme
Christelle Boisroux, Marthe Mulkey
- Mango éditions
- Mon Annee Bien-etre
- 19 Août 2016
- 9782317017605
Un programme complet pour 52 semaines de remise en forme !
Exercices d'échauffement, étirements, renforcement musculaire, fractionné... Un accompagnement complet vous permettra de vous mettre au running et de ne plus jamais vous arrêter. Grâce à cet ouvrage illustré et très complet, vous découvrirez des astuces automassages, des conseils nutrition, ce qu'il est bon de ne faire ou ne pas faire, quelles positions adopter dans votre course à pied ou pendant les exercices qui accompagneront votre progression, comment vous dégager du temps et vous organiser pour gérer le sport en plus de votre vie personnelle et professionnelle bien remplie... Votre coach, ancienne sportive de haut niveau en athlétisme et gérante d'une salle de sport, vous livre tout ce qu'il faut savoir pour progresser sur une année complète. Santé, bien-être, forme et dynamisme en perspective !
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Un livre unique anti-choc pour une mise en pratique immédiate !
Principe de l'escalade de bloc : pas d'encordement, pas de matériel nécessaire, plus simple et plus sûr que l'escalade sur corde, sur de murs de 3 à 5 mètres. Se pratique aussi bien en extérieur sur des surfaces rocheuses naturelles qu'en salle.
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Un vrai cahier d'entraînement, avec des exercices et des pages à remplir pour noter ses progrès.
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Chaque jour, découvrez une anecdote, un événement, un quiz ou une photo de la culture sportive ! En partenariat avec le quotidien culte.
