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La méthode Weight Watchers à la portée de tous Commencez aujourd'hui une vie plus saine. Testez le programme Weight Watchers en quatre semaines seulement ! Le succès de la méthode Weight Watchers n'est plus à mettre en doute. Elle est réputée et connue de tous. Un programme scientifique qui a été testé et approuvé par de nombreuses personnes. Envie d'essayer cette méthode chez vous ? Alors, ce livre est fait pour vous ! Durant quatre semaines, suivez le programme Weight Watchers. Vous trouverez dans ce livre de délicieuses recettes saines et équilibrées, des listes de courses utiles et des conseils pratiques pour vous motiver. Des tableaux vous permettront de calculer votre poids et mesurer vos centimètres perdus.
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Des plats légers et délicieux en moins de 15 minutes Weight Watchers vous offre la possibilité de cuisiner rapidement un plat sain ! Vous avez peu de temps à consacrer à la cuisine mais vous souhaitez manger des plats sains et délicieux ? Ce livre vous apprend comment préparer en moins d?un quart d'heure un délicieux repas équilibré avec quelques ingrédients simples et classiques. Il vous propose plus de 35 recettes avec des ingrédients sains et frais que vous pouvez acheter partout. Vous y trouverez également de nombreux conseils pour cuisiner de manière efficace et rapide. Cuisine saine et facile constitue avec Je commence aujourd?hui ! les premiers tomes d'une nouvelle collection Weight Watchers.
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SENSEMAKING ; WHAT MAKES HUMAN INTELLIGENCE ESSENTIAL IN THE AGE OF THE ALGORITHM
Christian Madsbjerg
- Little Brown Uk
- 21 Mars 2017
- 9781408708378
We live in the age of algorithms and big data. But what happens when number crunching fails to solve a company's problems? Christian Madsbjerg argues that many of today's biggest success stories stem not from "quant" thinking, but rather from a company's deep, nuanced engagement with the culture, language, and history of its customers. Madsbjerg calls this technique "sensemaking," and through captivating stories, he illustrates how business leaders, entrepreneurs, and individuals can use human science tools to innovate and find solutions to their thorniest problems. In a time when liberal arts graduates fear for their prospects in a data-obsessed economy, SENSEMAKING is a welcome, transformative vision for business and success in the twenty-first century.
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Sédation par inhalation de MEOPA : en chirurgie dentaire
Frederic Philippart
- Quintessence International
- 7 Mars 2013
- 9782366150070
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Chirurgie plastique et esthétique en parodontie et implantologie : une approche microchirurgicale
Marc Hürzeler, Otto Zuhr
- Quintessence International
- 31 Mai 2013
- 9782366150087
Les auteurs concilient données scientifiques et expérience clinique pour établir une approche argumentée sur les principes, les indications et les techniques cliniques de la microchirurgie plastique et esthétique appliquée à l'implantologie et à la parodontie.
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Sophrologie & gestion du poids ; maîtriser son comportement alimentaire
Marie-Andrée Auquier
- Ellebore
- 17 Juillet 2013
- 9791023000047
A chaque saison, on nous parle régulièrement de « régimes miracles », pourtant le poids reste l'obsession de bien des personnes. Les réussites sont rares et les échecs succèdent aux échecs. C'est sans doute parce que la plupart des « stratégies minceurs » font l'impasse sur l'impact psychologique. C'est la force de cet ouvrage qui s'appuie sur une technique éprouvée, la sophrologie caycédienne, en abordant les questions fondamentales : Qu'est-ce que notre poids de forme ? Comment pouvons-nous faire pour y parvenir ? Qu'est-ce qui nous empêche de l'acquérir et de le maintenir ? Comment changer nos habitudes alimentaires ? Comment arriver à notre objectif ? Grâce à un entraînement quotidien de séances de sophrologie, la méthode propose un programme simple, accessible à tous, pour partir à la connaissance de son corps et l'accompagner tout au long de ses transformations. Sous forme de questions et de réflexions grâce auxquelles chacun pourra situer ses troubles du comportement alimentaire, ce livre vous offre une technique adaptée pour travailler votre nouvelle attitude face à l'alimentation. Vous avez entre les mains une véritable méthode qui vous conduira sur le chemin du succès. Un nouvel ouvrage pour les amateurs de sophrologie, par les éditions Ellébore, reconnues pour leurs ouvrages sur cette thématique.
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Les médecines douces et leurs quelque 300 thérapies recensées connaissent aujourd'hui un développement extraordinaire. Beaucoup d'entre elles mettent en avant la notion d'auto-guérison pour expliquer l'efficacité putative des traitements qu'elles mettent en oeuvre. Que disent la science et la médecine sur l'existence de tels mécanismes ? Pour le savoir, il fallait avant tout faire l'inventaire des données scientifiques éparses et encore peu connues sur les mécanismes intrinsèques de protection puisque, à notre connaissance, il n'existait pas d'ouvrage général sur ce sujet. Ce travail a soulevé les trois questions suivantes : Quelle est la réalité de ces mécanismes intrinsèques qui nous maintiennent en bonne santé et, le cas échéant, sont capables de nous guérir de nos maladies ? Si ces mécanismes existent, quelle part prennent-ils dans les traitements mis en oeuvre par les médecines douces et par la médecine officielle ? Ces mécanismes sont-ils les mêmes dans les deux types de thérapie ? Cet ouvrage tourne autour des questions sur les mécanismes de défense et de protection du corps humain.
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Seniors, on vous ment sur votre santé ! idées reçues et contre-vérités
Gilles Orgeret
- Grancher
- 31 Octobre 2012
- 9782733912225
Lassé des publicités mensongères, des promesses inconsidérées et du sentiment de culpabilité que peuvent ressentir les séniors, l'auteur lève ici le voile sur la vérité concernant la santé des plus de 60 ans. Basé sur plus d'une centaine d'articles médicaux et scientifiques, cet ouvrage fait le point sur ce que peuvent réellement attendre les séniors de leur état de santé. Construit en trois chapitres, Gilles Orgeret replace dans un premier temps le sénior dans sa véritable place - une place positive - dans la société, puis examine à la loupe, de A à Z, les grands thèmes de la santé. Enfin, l'ouvrage se clôt sur des méthodes d'exercices illustrés, adaptés aux pathologies.
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Coiffure mythique de rocker, fruit à consommer sucré ou salé, quatrième plante la plus cultivée dans les pays en voie de développement, fruit tropical le plus consommé en Europe, meilleur ami des athlètes de haut niveau comme de ceux du dimanche, la banane a plus d'un tour dans son sac. Au-delà d'une mine d'informations, ce livre présente également des astuces pratiques autour de ce fruit vertueux : comment le conserver, comment optimiser ses vertus curatives, comment utiliser ses résidus, comment s'en servir comme produit de beauté...
Bref, voici un petit ouvrage qui n'aspire qu'à donner la banane !
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From a talented and original thinker, a passionate critique of the intrusiveness of modern culture which advocates an exploration and cultivation of our unconscious - of who we really are - in a world where everything we do is deemed public knowledge
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Depuis la première édition de ce livre, de nombreux progrès ont été accomplis dans le domaine du blood management.
Des actions basées sur l'expérience de certains praticiens sont à présent soutenues par des preuves médicales, grâce à un grand nombre de nouvelles publications scientifiques. Des observations réalisées par les blood managers depuis des décennies sont à présent prouvées au moyen d'essais cliniques aléatoires. D'autres aspects du blood management portés par des traditions ou des croyances ont été remis en question. Ces développements contribuent grandement à la maturation de cette nouvelle spécialité qu'est le blood management.
Il est intéressant de noter que la définition même du « blood management » n'est toujours pas acceptée par tous les médecins qui prétendent le pratiquer. Certains utilisent ce terme pour décrire les actions entreprises pour réserver les ressources de plus en plus limitées des banques de sang aux patients jugés en avoir le plus besoin. D'autres le considèrent comme un domaine de la médecine transfusionnelle orienté sur le pronostic du patient, qui administre les produits sanguins allogéniques en se basant sur des faits.
D'autres encore le voient comme un mélange de médecine transfusionnelle et d'hématologie. Certains praticiens voient le blood management comme une restriction imposée à la médecine moderne par des motivations religieuses. Le blood management ne correspond toutefois à aucune de ces définitions. Il se construit autour de deux points centraux : le premier est le propre sang du patient considéré comme une ressource précieuse, vitale, et potentiellement limitée ; le second est le pronostic du patient. La philosophie qui motive le blood management est l'usage éclairé de la ressource « sang » du patient pour optimiser son pronostic.
Sur le plan pratique, le blood management est un concept pluridisciplinaire et multimodal, centré sur le patient pour l'amélioration de son pronostic.
Toutes les spécialités médicales, de la néonatalogie à la gériatrie, de l'anesthésiologie à l'urologie, en incluant toutes les spécialités cliniques et la médecine diagnostique en laboratoire peuvent contribuer au succès d'un programme de blood management.
Ce livre familiarise le lecteur avec le blood management et explique comment il améliore le pronostic du patient en diminuant les pertes de sang évitables en augmentant les ressources en sang du patient, en améliorant la tolérance du patient à l'anémie et aux coagulopathies jusqu'à ce que les causes aient été traitées avec succès.
Alors que la première édition considérait le fait d'éviter la transfusion comme un facteur très important pour l'amélioration du pronostic, la seconde édition se focalise plus encore sur la réduction de la morbidité et de la mortalité, objectifs bien plus importants. Nous ne suggérons pas là qu'éviter la transfusion ne soit pas un but noble en luimême.
Nous affirmons plutôt que - en l'absence de raisons (scientifiquement) valables de transfuser - il n'y a pas lieu de chercher à éviter quelque chose qui n'a pas de valeur intrinsèque. Il devrait être évident que de telles thérapies, non-appuyées par des faits, devraient être abandonnées.
Les preuves s'accumulent autour du fait que le pronostic des patients traités avec les pratiques transfusionnelles courantes n'est pas supérieur à celui des patients traités dans un environnement où la transfusion n'est pas utilisée, et que c'est même le contraire en ce qui concerne certains sousgroupes.
Il nous semble donc approprié de mettre en avant les soins donnés aux patients et de focaliser notre attention sur des interventions qui ont prouvé leur efficacité dans l'amélioration du pronostic du patient. Nous vous invitons donc chaleureusement à poursuivre vos efforts pour améliorer le pronostic de vos patients par une pratique optimale du blood management.
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Les causes de l'infertilité et de la stérilité chez les deux sexes
Mohammed Chennaoui, Youssef Salama
- Editions Du Net
- 14 Avril 2014
- 9782312021812
L'idée de concevoir un enfant a longuement mûri entre vous et votre compagnon avant que vous ne vous décidiez à franchir le pas. Mais aujourd'hui, au fil des semaines puis des mois d'essais bébé, vous n'êtes toujours pas enceinte. Au bout de quelques mois, une consultation avec un spécialiste pour un bilan d'infertilité s'impose. Et enfin le bilan tombe : infertilité féminine, infertilité masculine ou encore mixte. Reste à en déterminer les causes. Tantôt féminine, tantôt strictement masculine, la stérilité est également et avant tout l'affaire du couple. Ce livre vous aidera à mieux comprendre et appréhender votre infertilité ou votre stérilité et les moyens d'y remédier.
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être une jeune femme et devoir subir une stomie
Jocelyne Mazza, Maria grazia Mazza
- Baudelaire
- 28 Janvier 2014
- 9791020303158
Le mot « tumeur » effraie au plus haut point. Et pourtant, le cancer touche chaque jour des millions de personnes dans le monde. Jocelyne MAZZA a écrit ce livre pour tous les malades qui, comme elle, apprennent un jour qu'ils sont atteints du cancer et se sentent démunis et isolés.
Par expérience, elle sait que tant que l'on est en bonne santé, on ne pense pas au cancer. Mais, quand il est là, tel un ouragan il nous projette dans un monde inconnu. Nous prenons alors conscience de la valeur de la vie et de toutes les choses simples qui la constituent.
L'auteur souhaite dédier ce livre au service d'urologie de l'hôpital Saint-André de Metz, qui l'a tant soutenue moralement et physiquement.
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Pourquoi les régimes à la mode se sont-ils tous révélés être des échecs à plus ou moins long terme jusqu'à présent ?
Parce qu'ils ne correspondaient pas à notre patrimoine génétique.
Grâce aux découvertes scientifiques les plus récentes, le régime paléo propose de retrouver la façon de se nourrir propre à l'être humain tout en l'adaptant aux contraintes de la vie moderne.
Voici le premier livre sur le régime paléo réellement adapté au quotidien !
Grâce à ce guide, suivre le régime paléo devient facile et pratique.
Au lieu d'interdits alimentaires irréalistes, il offre un compromis entre le régime originel et une manière plus détendue et plus moderne de l'adopter.
Quels sont les grands principes de ce régime ?
? À l'âge de pierre, les humains ne connaissaient ni obésité ni maladies civilisationnelles telles que hypertension ou diabète. Ils avaient un régime alimentaire équilibré et un style de vie très actif. Et même si aucun d'entre nous ne souhaite revivre au Paléolithique, nous pouvons tout de même apprendre deux ou trois petites choses de l'étude du mode de vie de nos ancêtres. D'après les découvertes que les scientifiques ont faites sur les squelettes et les reliques dentaires, notre anatomie et notre physiologie n'ont que peu évolué au cours des 400.000 dernières années ; nous sommes toujours construits sur le modèle des hommes de l'âge de pierre, et notre organisme n'est pas adapté aux habitudes alimentaires modernes.
? Le véritable bonus de ce régime n'est pas seulement qu'il fait maigrir, mais que ceux qui s'y astreignent constatent très vite une véritable amélioration de leur forme physique et de leur santé. Deux tiers de fruits, de plantes et de légumes, un tiers de viande maigre, de poisson et d'oeufs, en voici le principe de base. De nombreuses personnes ont déjà maigri en supprimant de leur alimentation les aliments riches en glucides tels que le pain, les pâtes ou les produits laitiers, car un déficit calorique se crée alors naturellement et permet l'élimination des dépôts graisseux.
Cet ouvrage est un guide pratique destiné aux néophytes du régime paléo. Il propose une présentation synthétique et complète de ce régime alimentaire basé sur des découvertes scientifiques, et offre de nombreux conseils pour adopter ce mode de vie naturel au jour le jour, avec notamment un programme détaillé de quatre semaines et de délicieuses recettes adaptables à tous les repas.
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Bourdonnements ; et autres maux d'oreilles...
Sophie Lacoste
- Mosaique Sante
- Trucs De Sante
- 12 Avril 2010
- 9782849390177
Avez-vous essayé la teinture-mère de cimicifuga pour faire cesser vos bourdonnements d'oreilles ? Le ginkgo biloba pour en finir avec les vertiges ? L'alcool boriqué pour soigner l'eczéma de vos oreilles ? Pour que les « trucs » de santé les plus utiles circulent et rendent service à un maximum de personnes, Sophie Lacoste les « récolte » depuis plus de 15 ans ! Dans ce livre sont réunis ceux qui vous aideront à soulager les maux d'oreilles.
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L'odontologie préventive au quotidien ; maladies carieuse et parodontales, malocclusions
Collectif
- Quintessence International
- 15 Juin 2013
- 9782366150100
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Découvrez Plantes de bien être, le livre de Camifolia
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Aux sources de l'instant : manuel de soins palliatifs à domicile
Bolly-Vanhalewyn
- Weyrich
- 20 Mars 2013
- 9782874891878
"Ce manuel est une magnifique illustration de cette idée chère aux deux auteurs, Cécile Bolly et Michel Vanhalewyn : éthique et écoute sont indissociables. Pratique, précis, rigoureux, complet, ce livre a toutes les qualités pour devenir le fidèle compagnon de tous les médecins généralistes désireux d'accompagner avec coeur et compétence leurs patients en fin de vie." Serge Vidal, psychotérapeute Si ce livre est avant tout destiné aux médecins généralistes et aux soignants du domicile, il pourra être utile à tous ceux qui s'intéressent aux soins palliatifs et cherchent à compléter leurs connaissances, à élargir leur réflexion, à poursuivre leur remise en question.
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évolution en odontologie restauratrice
Adrian Lussi
- Quintessence International
- 15 Avril 2013
- 9782366150117
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L'index glycémique ; un allié pour mieux manger
Jennie Brand miller
- Marabout
- 11 Mars 2009
- 9782501061087
Un guide pour organiser son alimentation en fonction de l'index glycémique, et de se maintenir en bonne santé.
De nombreux conseils et recommandations simples et faciles à suivre vous aideront à sélectionner les aliments qui vous conviennent le mieux et à vous sentir bien dans votre corps des recettes gourmandes et diététiques et des tableaux indiquant pour chaque aliment l'index glycémique, la teneur en glucides, la charge glycémique vous permettront d'atteindre rapidement vos objectifs. une méthode adaptée aussi bien à la perte de poids qu'à un simple régime-santé.
Reprise marabout